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ダイエット効果も期待 スーパーフードのチアシードを使ったいちごヨーグルト

チアシードライフ 苺 そのダイエット効果の高さで話題に上ることも多い「チアシード」。シソ科植物の種子で、食物繊維が豊富なだけでなく栄養価も高く、「スーパーフード」の1つしても知られている。水分を含むと膨らみトュルトュルした食感になり、無味無臭なので色々な食材と組み合わせて味わえるのも特徴。そのチアシードを使ったフルーツヨーグルト『チアシードライフ 苺』(税別120円)を、雪印メグミルクが11月22日に全国で発売する。いちご果肉の甘くジューシーな香りが楽しめ、1個当たり67kcalと低カロリー。朝食、午後の間食、夜食のどこでも手軽に食べられるヨーグルト。健康を意識した食生活に取り入れてみては?

 


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