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朝食ってどうしてる? 7割がパン派でサクッと

10455000950 忙しい朝はやはり、サクッと準備して食べられるものがいい。マイボイスコム(東京)が10~70代に実施した「朝食に関するアンケート調査」(回答数10,580件)によると、7割以上の人が毎日ちゃんと朝食を食べており、なかでも「パン類」を食べる人が多かった。朝食にかける時間は、6~10分以内や、11~15分以内という人が多く、パン類を食べる人が70.6%で、サクッと手軽にパンを食べている人が多いことがうかがえる。パン以外で朝食としてよく食べられているものを見ると、ご飯類が50.1%、ヨーグルト、卵や卵料理、味噌汁は3~4割だった。

 多くの人が朝食を食べている一方で、男性10~30代では、朝食を「ほとんど食べない」人が2割弱。食べない時の理由をきくと、時間がない、おなかが空かない、前日に食べすぎ・飲みすぎた、少しでも長く寝ていたいなど。「分かる~」なんだけど、「食パンにジャムなどを塗る、たまごかけご飯」(男性29歳)、「食欲がない時はシリアル」(女性44歳)など、サクッとさっぱりな朝食メニューもさまざま。トライしてみては?main


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