なんかうまくいかない、原因不明だけどもやもやする。そんな時に心機一転するきっかけの一つは、日常の習慣を見直すこと。樹木希林さんやタサン志麻さんなど、37人の習慣をピックアップした『もやもやしたら、習慣かえてみたら？』（主婦と生活社・東京）が、6月2日に発売される。

　人生のかじを思い切り違う方向に切るには勇気がいる。でもいつもの習慣を変えてみることなら、明日からでもできそうだ。自分自身の価値や可能性を信じたくなる習慣や、エンドレスに追いかけてくる日々の家事に疲れてしまった時に、そのルーティンを見直す方法、時間の効率的な使い方や上手に力を抜く日々のご飯づくりなど、たくさんのヒントが詰まっている。ピンときたらとりあえずやってみる。案外、沈滞気味の空気を入れ替えられるかも。税込み1650円。