おうちでトランポリン マンションでもできそう!

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 長期化する在宅ワークで、運動不足の対策にも本腰を入れねばならない、という人が増えてきた。筋トレやランニングはなかなか続かないけれど、家でジャンプ、ならいけるかも。クッション型で楽しくトランポリンができる『Pon!Pon!Cube(ポンポンキューブ)』(イッティ・東京)の予約販売が始まった。

 ジャンプは跳ぶだけで高い運動効果が得られる。さまざまなスポーツで役立つ空中感覚を楽しく養うことができ、リフレッシュもできる。上に乗ることで体が自然とバランスを取り、体幹を鍛えることもできるから、基礎代謝の活性化や運動神経、バランス感覚の発達・向上も期待できる。

おうち時間にはジャンプ運動がおすすめ
おうち時間にはジャンプ運動がおすすめ

 上部層と下部層には衝撃を吸収するウレタン素材を使用、膝や足首にかかる負担を軽減し長時間でも疲れにくいほか、衝撃や音を吸収するから、マンションなどの集合住宅でも階下に響きにくい。税込み13,800円。

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