作り置き疲れにさようなら！　料理の合間に５分で完成、激ラクおかずレシピ

　常備菜は、作り置きしておけば毎日ちょっとずつ、添え物にしたりサラダにのせたりと便利に使える。でも作り置きの作業そのものが疲れる、という人に、『料理の合間に5分で完成！ 電子レンジでついでにつくりおき』（五十嵐ゆかり著、 KADOKAWA）が、5月27日に発売される。

　電子レンジだから可能な、激ラク＆時短のつくりおきおかずを151品収録している。火を使わないので、吹きこぼれや焦げ付きの心配がなく、材料を入れるだけだから手順を考える必要もない。下ごしらえは最短2分。ほかの料理の合間に同時進行できるというレシピ。管理栄養士ならではの、身体に優しくて食べ飽きない味付けが特徴だ。価格は税別1,200円。 Amazonで購入すると、特典として野菜たっぷりおかず特典PDFレシピデータがついてくる。