【もぐもぐ】 コナミメソッド公開中

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 コナミスポーツクラブは、運動に関するあらゆるノウハウを蓄積し、「コナミメソッド」として、会員の皆様の健康づくりに活かしてきました。

 運動には、適切な方法・やり方が存在し、間違った方法では効率が悪く、逆効果になりかねません。しかし、実際には自己流の間違った方法で運動を続けてしまい、身体を痛めてしまう方や、「逆上がりができない」という理由で運動そのものを嫌いになってしまうお子さまもいらっしゃいます。

 そこでコナミスポーツクラブは、これまでに蓄積してきた運動に関するノウハウ「コナミメソッド」を動画で公開しています。親子で練習する際のコーチングのコツも掲載していますので、ぜひご活用ください。

① 前転のコツ・後転のコツ

 

② テニス(フォアハンドストローク練習)

 

③ サッカー(リフティング練習)

 

④ 腰痛対策 痛みの原因から考える!腰痛もちの方のためのトレーニング

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