“できるだけ”太らないメニューはこれ! 年末年始用に参考にしてみる?

main どうしても食べてしまう年末年始。おいしいもので年越しを祝いたいけれど、やはり気になる体重…。そこで参考にしたいのが、発売中の「レタスクラブ」(KADOKAWA)1月号の、「ゆる糖質オフレシピ」特集だ。

 糖質オフといえば、炭水化物をとらないというメソッド。でも、今回の「ゆる糖質オフ」は、白いご飯もお芋も食べられるという“やっほ~!”もの。少し時間があるという人にぜひトライしてほしい「やわらか煮豚とローストビーフ」など、パーティーシーンでも人気になりそうなものもある。編集部メンバーが体当たりでチャレンジした4週間、そのシルエット変化もチェックできる。

sub1 来年に向けて、「嫌な家事でも勝手に手が動くようになる、毎日の仕組みづくり」も読みがいがありそうだ。定価は580円(税込)。


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3回戦の結果(7月11日開催)

川崎フロンターレ 1-1(PK:4-2) 水戸ホーリーホック 湘南ベルマーレ 1-1(PK:4-3) V・ファーレン長崎 サガン鳥栖 3-1 徳島ヴォルティス ヴィッセル神戸 6-1 ジェフユナイテッド千葉 柏レイソル … 続きを読む

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