全身疲労の回復に“黄金のポーズ” ヨガで忙しい師走を乗り切ろう~

img_146052_1 連日のパーティーや忘年会で、すでに胃が疲れているという人もいるんじゃないかな? 年末年始は人に会う機会も増え、ついつい食べ過ぎてしまう傾向に。そんなときこそ、“黄金のポーズ”で全身の疲れを取り、忙しい師走や年初めを乗り切ろう。女性の健康をサポートする情報を発信しているサイト「オムロン式美人」(オムロン ヘルスケア・京都)は、この時期に活用できる黄金のヨガポーズを紹介している。疲労回復&胃腸の働きを促進するポーズで、飲み会やパーティーで食べ過ぎたときや飲み過ぎたときにピッタリ。下半身のストレッチ効果が高く、疲労回復のツボを優しく刺激する、初心者にもオススメできるポーズなので、どんな人でもトライしやすい。詳しい手順はサイトに書いてあるので、ご一読を。


K.K. Kyodo News Facebookページ

ニュース解説特集や映像レポート、エンタメ情報、各種イベント案内や開催報告などがご覧いただけます。

第98回天皇杯 トピックス

準々決勝のキックオフ時間と試合会場が決定

天皇杯 JFA 第98回全日本サッカー選手権大会 準々決勝(10月24日開催)のキックオフ時間と試合会場が下記の通り決定した。 ◆天皇杯 JFA 第98回全日本サッカー選手権大会 準々決勝 マッチスケジュール  10月2 … 続きを読む

ふるさと発見 新聞社の本
DRIVE & LOVE
11月11日はいただきますの日
野球知識検定
キャッチボールクラシック
このページのトップへ